Edda Zaino 
Quando si parla di sonno, tutti noi abbiamo ricordi affettuosi delle notti trascorse sotto il piumone, con l’odore familiare della casa che si mescolava ai sogni. A dicembre, con le sue notti più lunghe e fredde, la ricerca di un riposo profondo diventa fondamentale, soprattutto in vista del nuovo anno. Cosa c’è di meglio dunque …
Le sere d’inverno, in casa, spesso ci si trova a fare i conti con il freddo e l’umidità. La luce tenue delle candele che bruciano crea un’atmosfera intima, che invita a riflettere. Ma oltre a rendere l’ambiente accogliente, accendere una candela può trasformarsi in un momento di meditazione prezioso. La meditazione della candela, o Trataka, …
Se c’è una cosa che può farci storcere il naso durante una cena festiva, è sicuramente la macchia di spumante che schizza sulla nostra tovaglia preferita. Chi non ha mai vissuto il dramma di un’improvvisa bottiglia che perde, trasformando un’atmosfera festiva in un momento di panico? La verità è che quando capita, oltre alla frustrazione, …
Quando il freddo invernale si fa sentire e le feste di fine anno si avvicinano, c’è un profumo speciale in casa che può farci sentire subito a nostro agio. Immagina di accogliere gli ospiti con una fragranza calda e accogliente, che riempie l’ambiente di un senso di festa. Ma come rendere il tuo nido ancor …
Non c’è niente di più meraviglioso di una melagrana fresca, specialmente nei mesi freddi quando la frutta di stagione porta colore e vitalità nelle nostre tavole. Ma ammettiamolo: sbucciare una melagrana può sembrare una vera sfida. La prossima volta che ti trovi di fronte a questo delizioso frutto, ti svelerò un trucco che ti porterà …
Con l’arrivo dell’inverno, molti di noi si ritrovano a combattere con un fastidioso problema: la pelle secca causata dal riscaldamento. Le temperature rigide all’esterno e l’aria secca degli ambienti interni non fanno altro che privare la nostra pelle dell’idratazione necessaria. Quando il freddo bussa alla porta e ci annienta il benessere cutaneo, è fondamentale avere …
Immaginatevi una fredda giornata di gennaio, mentre il sole stenta a farsi strada tra le nuvole grigie. Siete in casa, avvolti in una coperta, e il profumo del caffè fresco si mescola all’aria frizzante. È l’ora di merenda, e con essa arrive l’immancabile calo di energia delle 15:00. Questo è un momento in cui molti …
Ogni inverno, mentre il freddo avvolge le nostre abitazioni, ci ritroviamo a confrontarci con una lista di compiti che sembra non avere mai fine. Quante volte ci siamo detti: “Inizio domani”? La procrastinazione è un compagno di vita che ci accompagna nelle giornate grigie di dicembre e nelle prime settimane di gennaio. È come un …
Le email invadono la nostra vita quotidiana, specialmente durante i mesi invernali, quando ci si rifugia di più nel lavoro da casa. È facile sentirsi sommersi dalle comunicazione, e stamattina, mentre il profumo di caffè riempiva la cucina, mi sono ritrovata a pensare: perché rispondere a tutte queste mail è un errore? Lasciami condividere alcuni …
